Receta de Té de Menta

Receta de Té de Menta

Receta de Gennysser

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Receta de Té de Menta

Plato: BebidasCocina: AmericanaDificultad: Fácil

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Raciones

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2

raciones

Tiempo de preparación

15

minutos

Tiempo total

15

minutos

INGREDIENTES

• 1 taza 1 hojas de menta

• 2 tazas 2 agua (filtrada o destilada)

• 1 Cucharada 1 néctar de agave o cualquier miel de tu elección

INSTRUCCIONES

• Agrega las hojas de menta y el agua en una cacerola y déjala hervir.
• Apaga el fuego y déjalo reposar de 3 a 4 minutos.
• Cuela el té a una taza usando un colador de té o café.
• Agrega la miel y revuelve.

• Puede comprar hojas de menta en el mercado de agricultores local o en la sección de productos agrícolas frescos o vegetales frescos de su supermercado local.

Beneficios del Té de Menta

¡Disfrutarás del sabor refrescante y sabroso de este té de menta! Elaborado con hojas frescas de menta, es el té perfecto para beber cuando tienes resfriado, gripe, dolores de cabeza o migraña. Puedes beberlo después de las comidas para ayudar a la digestión.

Beneficios de las Hojas de Menta

• La menta se cultivó por primera vez en Inglaterra en el siglo XVII.

• Es excelente para la salud respiratoria, ayuda a abrir las vías respiratorias.

• El té de menta generalmente se toma después de las comidas para ayudar a la digestión y la hinchazón. Puede ayudar a relajar los músculos del tracto gastrointestinal.

• El té de menta caliente, estimula la sudoración y refresca la fiebre.

• La menta es buena para el sistema inmunológico debido a las propiedades antimicrobianas que contiene.

Puedes cultivar tu propia planta de menta y preparar tu propio té de menta completamente gratis. La planta de menta es muy fácil de cultivar y no ocupa mucho espacio en tu jardín. Puedes cultivarlo en tu patio trasero o incluso dentro de una maceta o jardinera en tu balcón si vives en un departamento. Una vez que tu planta de menta sea lo suficientemente grande, podrás disfrutar de este té de menta todos los días, ¡gratis!

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Realmente deberías probar mi receta de jugo de sandía con hojas de menta y limones porque sabe increíble 🙂 Aquí te dejo el enlace: Receta de Jugo de Sandía.

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