Receta de Té de Manzanilla

Cómo Hacer el Té de Manzanilla

Recipe by Gennysser

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Receta de Té de Manzanilla

Course: bebidasCuisine: AmericanaDifficulty: Fácil

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Servings

2

servings

Prep time

15

minutes

Total time

15

minutes

INGREDIENTES

• 2 Cucharadas 2 cabezas de flores de manzanilla (secas o frescas)

• 2 tazas 2 agua (filtrada o destilada)

• 2 cucharaditas 2 néctar de agave de cualquier miel de tu elección

INSTRUCCIONES

• Calienta agua en la estufa hasta que hierva.
• Una vez hervida, agregue las flores de manzanilla.
• Déjela reposar durante 4-5 minutos.
• Colar el té a una taza usando un colador de té o café.
• Agrega la miel y revuelve.

Beneficios del Té de Manzanilla

(Manzanilla Alemana)

El té de manzanilla, es muy fácil de hacer. Las cabezas de flores de manzanilla se pueden usar frescas o secas. Este té de manzanilla de sabor agradable le ayudará con la falta de sueño, la indigestión y los mareos. Beba este té de manzanilla por la noche después de la cena, cuando tenga ganas de relajarse de su ajetreado día y dormir bien por la noche.

Beneficios de la Hierba de Manzanilla

• La manzanilla calmará la inflamación, la acidez y los calambres y, al mismo tiempo, favorecerá una recuperación eficaz.

• El té de manzanilla se ha utilizado para aliviar los dolores y cólicos menstruales desde la época Romana. También se utilizó por sus propiedades calmantes.

• Las tazas regulares de té de manzanilla pueden marcar la diferencia en afecciones inflamatorias como la gastritis y la colitis.

• El té de manzanilla puede ser útil para tratar la tensión muscular debido al estrés, la tensión y el exceso de trabajo.

• La manzanilla puede ayudar a liberar la ansiedad y el estrés nervioso que interfiere con la función digestiva normal. Puede ayudar con problemas digestivos como indigestión, hinchazón y gases.

• Los antioxidantes que se encuentran en la manzanilla pueden contribuir al apoyo del sistema inmunológico.

• La hierba de manzanilla más utilizada es la manzanilla alemana. Es originaria de Europa y Asia occidental.

Si buscas más recetas de té que favorezcan la relajación y el sueño, te animo a que pruebes mi receta: Té de Raíz de Valeriana.

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