Cómo hacer Té de Diente de León
2
servings10
minutes10
minutesINGREDIENTES QUE NECESITARÁS:
1 1 cucharada de polvo de raíz de diente de león
2 2 tazas de agua (filtrada o destilada)
1 1 rodaja de limon
1 1 cucharadita de néctar de agave o cualquier miel de tu elección
INSTRUCCIONES
- Calienta el agua en una olla hasta que hierva.
- Una vez que el agua esté hirviendo, apaga el fuego.
- Agrega el polvo de raíz de diente de león y la rodaja de limón. Déjelo reposar durante 4-5 minutos.
- Cuela el té de la olla a una taza usando un colador de té o café.
- Sirve en una taza y agrega una cucharadita de néctar de agave o cualquier miel de tu preferencia.
Beneficios del Té de Diente de León
(Taraxacum officinalis)
El té de diente de león es muy nutritivo y desintoxicante para el hígado y los riñones, y los herbolarios aprecian esta planta por la suave limpieza que proporciona. ¡El té de diente de león es el mejor amigo de los recolectores! Prueba esta receta de té de raíz de diente de león y disfruta de todos sus beneficios.
Propiedades del Diente de León
Desintoxicante: la raíz favorece la desintoxicación del hígado. Tiene un suave efecto limpiador y favorece la eliminación de líquidos. El diente de león resultará útil en una serie de afecciones de la piel como el acné, los forúnculos y el eczema. El diente de león encuentra su uso en estados tóxicos de todo tipo, incluidos trastornos crónicos de la piel e infecciones recurrentes.
Efecto Diurético: el diente de león tiene un efecto diurético que promueve una mayor producción de orina en el cuerpo, lo que ayuda enormemente con el equilibrio hídrico y, por esta razón, el diente de león es útil para las personas con retención leve de líquidos.
Salud Digestiva: el diente de león se ha utilizado para apoyar la salud digestiva durante siglos. Puede actuar como un laxante suave e incluso estimular el apetito, además de mejorar la digestión a partir de los compuestos amargos del diente de león.
Pérdida de Peso: al tener propiedades diuréticas y de apoyo digestivo, puede contribuir potencialmente a la pérdida de peso, pero aún se están realizando investigaciones para comprender completamente sus efectos.
Rico en Fibra: el contenido de fibra en el diente de león ayuda a prevenir el estreñimiento al estimular las deposiciones regulares.
Presión Arterial: comúnmente se toma para bajar la presión arterial. La raíz de diente de león tiene una acción beneficiosa sobre el estómago, el hígado y el páncreas, aumentando la secreción digestiva, incluida la bilis, y tendiendo a estabilizar los niveles sanguíneos.
Rico en Nutrientes: el diente de león es una rica fuente de todo tipo de vitaminas y minerales, así como de calcio, potasio y hierro, lo que hace que el diente de león sea una excelente opción natural para una dieta basada en la salud.
El diente de león es una planta muy versátil que se considera más bien una mala hierba, aunque se puede utilizar toda la planta. Puede utilizar las raíces como té de hierbas o tostarlas y molerlas para producir café de diente de león.
La flor se puede comer fresca tal cual o se puede añadir como guarnición a todo tipo de comidas. Las flores también se pueden infundir en agua caliente para hacer un té medicinal que se cree que tiene propiedades calmantes.
Si te gustó esta receta y aprendiste para que sirve el diente de león, te animo a que pruebes mi Receta de té de salvia y mi Receta de té de lavanda.
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