Batido de Maracuyá

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raciones

Tiempo de preparación

5

minutos

Tiempo total

10

minutos

INGREDIENTES QUE NECESITARÁS:

• 2 2 frutas pasionales

• 1 1 plátano (en rodajas)

• 1 taza 1 leche de anacardo

• 3 3 cubos de hielo

• 1 Cucharada 1 néctar de agave o cualquier miel de tu elección

INSTRUCCIONES

• Para extraer la pulpa de maracuyá: Saque la pulpa de la fruta, luego cuele la mezcla para separar las semillas del jugo, presionando suavemente la pulpa a través del colador con una cuchara.
• Agrega el jugo de maracuyá y todos los demás ingredientes en una licuadora.
• Licue en cualquier configuración durante 1 minuto o hasta lograr la consistencia deseada.
• ¡Servir y disfrutar!

Equipo

• Licuadora

Beneficios del Batido de Maracuyá

Saborear este batido de maracuyá proporciona una deliciosa fusión de sabor y beneficios para el bienestar. ¡Desbloquea el poder secreto del batido de maracuyá y descubre cómo este superalimento exótico puede transformar tu salud y energizar tu vida! 🌺🥭

Beneficios de la Fruta de la Pasión

• Tiene un Alto Contenido de Fibra y potasio, lo que ayuda a la salud del corazón y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. La fibra que contiene la maracuyá ayuda con la salud digestiva y reduce los niveles de azúcar.

• Rico en Antioxidantes, como el betacaroteno y los flavonoides, que ayudan a reducir los radicales libres, lo que reduce el estrés oxidativo en la piel del cuerpo.

• Resplandor de la Piel: Los antioxidantes de maracuyá combaten el estrés oxidativo y estimulan la producción de colágeno, fomentando una apariencia luminosa y juvenil de la piel.

• El alto contenido de vitamina C ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

• La Maracuyá contiene compuestos científicamente probados que calman el sistema nervioso, fomentan una sensación de calma y disminuyen los niveles de estrés y ansiedad.