El Mejor Té Para el Reflujo Gástrico

Servings

4

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servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

45

minutes

Total time

50

minutes

INGREDIENTES

• ½ taza ½ raíz de jengibre (cortada en trozos pequeños)

• ½ taza ½ raíz de cúrcuma (cortada en trozos pequeños)

• 6 tazas 6 agua (filtrada o destilada)

• 1 cucharada 1 (por porción) de agave o cualquier miel de tu elección

INSTRUCCIONES

• Agrega todos los ingredientes y las 6 copas de agua en una cacerola.
• Deja que los ingredientes se cocinen a fuego lento durante 45 minutos, sin tapar.
• Apagar el fuego y dejar reposar 15 minutos más.
• Servir en una taza usando un colador y agregar una cucharada de néctar de agave o cualquier miel de tu elección.
• Guardar el té restante con todos los ingredientes dentro del refrigerador.
• Este té se puede conservar en el refrigerador hasta por 5 días.

• El mejor momento para tomar este té es por la noche.

Beneficios del Jengibre y la Cúrcuma en este Té Para el Reflujo Gástrico

• El jengibre y la cúrcuma son muy beneficiosos para quienes sufren de reflujo Gástrico e indigestión porque son anti-inflamatorios y el jengibre en particular tiene un efecto protector gástrico.
• Este té es excelente para usted si tiene un episodio constante de reflujo Gástrico después de comer o si tiene esofagitis, que generalmente es causada por el ácido que quema las vías del esófago debido al flujo repetido desde el estómago.
• Este té es bueno para calmar y ayudar a curar esos puntos ardientes e incómodos que se sienten como resultado de un episodio de reflujo Gástrico o ERGE.
• En mi artículo de beneficios del vinagre de manzana, tengo la receta de bebida con vinagre de manzana que es muy buena para aliviar el reflujo Gástrico. El vinagre de sidra de manzana se debe beber con agua, ya que quedará fuerte si se bebe solo. Sin embargo, cuando se bebe con agua, hace maravillas en alguien con esta afección. También puede curar las heridas ardientes causadas por la ERGE.
• Lo que se debe evitar son los alimentos picantes o simplemente evitar las especias picante por completo, también el ajo y la cebolla cruda. Ya que son demasiado fuertes para alguien que sufre de reflujo Gástrico.
• ¡Evita dormir boca abajo! Y dormir con dos almohadas para que tu esófago quede un poco más alto y así minimizar los episodios de reflujo Gástrico mientras duermes.

Aquí está el enlace a mi receta de tomar de vinagre de manzana antes de dormir. Y si andas buscando más recetas con cúrcuma, aqui te dejo una receta de uno de los mejores jugos para la próstata inflamada.

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