Receta de Té de Lavanda
2
servings15
minutes15
minutesINGREDIENTES
2 Cucharadas 2 flores secas de lavanda
2 tazas 2 agua (filtrada o detilada)
2 cucharaditas 2 néctar de agave o cualquier miel de tu elección
INSTRUCCIONES
- Calienta agua en la estufa hasta que hierva.
- Una vez hervida, agrega las flores secas de lavanda.
- Déjelo reposar durante 4-5 minutos.
- Cuela el té a una taza usando un colador de té o café.
- Agrega la miel y revuelve.
Beneficios del Té de Lavanda
(Lavándula Agustifolia)
Este té de lavanda está hecho de flor de lavanda real. Una vez remojado en agua caliente, sus propiedades naturales se filtran en el agua y hacerlo extremadamente saludable para su consumo. Bebe este té y disfruta de los beneficios del delicado aroma de la lavanda que calmará cualquier ansiedad o nerviosismo a lo largo del día.
Beneficios de la Lavanda
El Alivio del Estrés. La lavanda es una combinación de belleza y función. Sus cualidades calmantes alivian la hiperactividad nerviosa, el dolor de cabeza relacionado con el estrés y la migraña. También se sabe que tiene propiedades antidepresivas naturales y que mejoran el estado de ánimo.
Alivio del Dolor. La lavanda alivia los cólicos y dolores menstruales debido a sus propiedades antiespasmódicas. Uno de los beneficios del té de lavanda es que se sabe que ayuda a relajar los músculos tensos y doloridos.
Salud Digestiva. La lavanda, por su capacidad para ayudar con la indigestión y la hinchazón, se ha utilizado para ayudar en la digestión de los alimentos. Se utiliza cuando el estrés emocional es la causa subyacente de un trastorno digestivo como las “mariposas” en el estómago, hinchazón o síntomas del intestino irritable.
Soporte Respiratorio. El aroma de lavanda puede tener beneficios respiratorios y su consumo. El té de lavanda probablemente ayudará a calmar el sistema respiratorio y, por esta razón, se utiliza como tratamiento natural para una amplia gama de problemas respiratorios, como la gripe, la tos y el asma.
Sueño Mejorado. La lavanda es conocida por muchas cosas diferentes; pero se usa comúnmente para ayudar a dormir y esto se debe a que las flores de lavanda son un sedante suave. ¡La lavanda mejora la calidad del sueño para tener la posibilidad de dormir bien por la noche!
La lavanda es originaria de Francia y del Mediterráneo occidental. Se cultiva en todo el mundo. Su uso se remonta a hace 2.500 años por diversas civilizaciones antiguas.
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Y me encanta hacer Recetas de Bebidas Saludables! ¡Aquí encontrarás recetas fáciles y deliciosas que son muy buenas para tu cuerpo y mente!
