Receta de Té de Flor de la Pasión

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Passion Flower Tea Recipe
Passion Flower Tea Recipe

Receta de Té de Flor de la Pasión

Recipe by Gennysser
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Receta de Té de Passiflora Incarnata

Course: BebidasCuisine: AmericanaDifficulty: Fácil
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Servings

2

servings
Prep time

15

minutes
Total time

15

minutes

INGREDIENTES

  • 2 Cucharadas 2 hojas de pasiflora (secas)

  • 2 tazas 2 agua (filtrada o destilada)

  • 2 cucharaditas 2 néctar de agave o cualquier miel de tu elección (opcional)

INSTRUCCIONES

  • Calienta agua en la estufa hasta que hierva.
  • Una vez hervida, agrega las hojas de pasiflora.
  • Déjelo reposar durante 4-5 minutos.
  • Cuela el té a una taza usando un colador de té o café.
  • Agrega la miel y revuelve.

  • Puede encontrar hojas secas de pasiflora en su tienda naturista local o puede pedirlas en línea.

Beneficios del Té de Flor de la Pasión

(Pasiflora Incarnata)

Passion Flower Tea Recipe

No se pueden pasar a las cualidades relajantes y calmantes del té de pasiflora. Es uno de esos tés que simplemente apetece beber todas las noches antes de acostarse. Las partes aéreas de la planta de la pasiflora son las que realmente se utilizan para hacer el té. ¡Disfruto este té todas las noches y espero que tú también lo hagas!

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Beneficios de la Flor de la Pasión

  • La pasiflora ayuda a aliviar la ansiedad, el nerviosismo y síntomas como el corazón acelerado y el dolor de cabeza tensional. Reduce los síntomas asociados al estrés.
  • La pasiflora te permite relajarte y conciliar el sueño. La hierba es una opción no adictiva para ayudarle con los problemas de sueño. A menudo se utiliza como remedio natural para el insomnio.
  • Su actividad relajante y antiespasmódica se puede utilizar para afecciones como calambres en las piernas y dolores menstruales. Ayuda con el alivio de las molestias menstruales.
  • La pasiflora, un analgésico suave, puede ayudar con las migrañas y los dolores neurálgicos.
  • Originaria del sur de EE. UU., América Central y del Sur, la flor de la pasión hoy en día se cultiva extensamente en Europa.

Si quieres más recetas de té que te ayuden a relajarte y dormir, aquí tienes mi receta: Té de Raíz de Valeriana.

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