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Beneficios de la Leche de Nuez de Brasil
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La leche de nuez de Brasil es una forma saludable, limpia y vegana de consumir leche y está repleta de nutrientes que son buenos para el cuerpo. La leche de nuez de Brasil casera tiene un sabor delicioso. ¡Prueba esta receta de leche de nueces del Brasil porque te encantará!
Beneficios de la Nuez de Brasil
(Bertolletia Excelsa)
- Las nueces de Brasil son una forma increíble de obtener nutrientes diarios como vitamina B1 y magnesio (¡increíbles para la salud ósea y las hormonas)! También son excelentes para contribuir a reducir los niveles de colesterol. ¡Esta es una increíble alternativa a la leche para veganos!
- Selenio. Las nueces de Brasil son extremadamente ricas en selenio, que es un antioxidante contra el estrés y promueve la salud hormonal o de la tiroides.
- Pérdida de peso. Se trata de una bebida de origen vegetal, libre de hormonas y con menos calorías que la leche de vaca normal, lo que contribuye a la pérdida de peso.
- La salud ósea. Al igual que la leche normal, esta también tiene los mismos beneficios. Son increíbles para contribuir a la salud ósea y reemplazar el calcio. Esta es una gran alternativa para los veganos que necesitan un refuerzo vitamínico ocasional.
Las nueces de Brasil llevan el nombre del país de Brasil y son originarias de la selva amazónica de América del Sur.