Receta de Jugo de Pepino

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Cómo Hacer un Jugo de Pepino

Cómo Hacer un Jugo de Pepino

Recipe by Gennysser
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Receta de Jugo de Pepino en Licuadora

Course: BebidasCuisine: AmericanaDifficulty: Fácil
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Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Total time

5

minutes

INGREDIENTES

  • 1 1 pepino (cortado en trozos pequeños)

  • 2 2 manzanas verdes (cortadas en trozos pequeños)

  • 1 1 limón (el jugo de 1 limón)

  • 1 taza 1 agua fría (filtrada o destilada)

INSTRUCCIONES

  • Agrega el pepino, las manzanas y la taza de agua a tu licuadora.
  • Exprime el jugo del limón.
  • Licuar de 30 segundos a 1 minuto.
  • Colar con un colador de tela.

Equipo

  • Licuadora

Beneficios del Jugo de Pepino

Jugo de Pepino Receta

Esta receta de jugo de pepino limpiará tu piel de adentro hacia afuera. Hacer esta receta varias veces al día para ver un gran cambio en tu piel con bastante rapidez. Esta receta fácil y rápida de pepino tiene los ingredientes adecuados para nutrir y cuidar la salud de tu piel.

  • Los pepinos tienen un alto contenido en agua mineral y purifican la piel. Tengo una sección completa de todos los beneficios de los pepinos en mi receta Jugo para el acné. Así que si estás buscando profundizar en la limpieza de tu piel, te invito a que también pruebes esa receta, ya que puede funcionar para cualquier tipo de piel.
  • El limón en esta receta de jugo de pepino, sirve para limpiar y desintoxicar la piel y eso se debe a su alto contenido en vitamina C. Sin mencionar que le da un buen sabor a este jugo. Tengo un artículo completo donde hablo sobre los beneficios de los limones e incluso tengo una receta solo con limón y agua que deberías probar si te interesa mejorar la salud de la piel naturalmente.

Beneficios de las manzanas

  • ¡Las manzanas harán que tu piel brille! Esto se debe a los antioxidantes y la vitamina C que se encuentran en las manzanas. Que pueden promover una piel sana y reducir los signos del envejecimiento. Y al igual que los pepinos, las manzanas tienen un alto contenido de agua mineral que puede ayudarte a mantenerte hidratado.
  • Disponibles en muchos colores y tamaños, las manzanas verdes son las que tienen menor contenido de azúcar y, por tanto, las hacen perfectas para jugos verdes (zumos), y batidos verdes.
  • ¡Una manzana al día mantiene alejados a los médicos! Las manzanas pueden reducir varios riesgos de cánceres comunes y la enfermedad de Alzheimer, esto se debe a los compuestos antioxidantes que se encuentran en la piel de las manzanas, como la quercetina, la epicatequina y la procianidina.
  • La fibra soluble que se encuentra en las manzanas, llamada pectina, reduce los niveles altos de colesterol y regula la función digestiva.
  • Las manzanas contienen vitaminas y minerales como B3, K, betacaroteno, biotina, folato, calcio, hierro, magnesio, manganeso, fósforo y potasio.

Si te gustó esta receta de jugo de pepino, te invito a probar mi receta: Jugo para el Acné.

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