Jugo Detox de UVA

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raciones

Tiempo de preparación

5

minutos

Tiempo total

5

minutos

INGREDIENTES

• 2 tazas 2 uvas rojas

• 3 3 naranjas (el jugo de 3 naranjas)

• 1 1 limón (el jugo de 1 limón)

INSTRUCCIONES

• Extrae el jugo de las 3 naranjas. Debería equivaler aproximadamente a 1 taza.
• Agrega las uvas y el jugo de naranja a la licuadora.
• Licuar por 30 segundos.
• Colar con un colador de tela.
• Exprime el jugo del limón y revuelve.

Equipo

• Licuadora

Beneficios del Jugo Detox de UVA

Este jugo detox de uva ayudará a tu organismo a depurar y desintoxicar tu sangre, hígado y riñones. Las naranjas y el limón de este jugo le dan ese impulso extra de vitamina C que es bueno para el sistema inmunológico. Este jugo detox de uva roja tiene un sabor increíble y puedes beberlo con una comida o solo. ¡Haz de este jugo un alimento básico en tu dieta!

Beneficios de la UVAS

• Las uvas son muy útiles para eliminar toxinas del cuerpo y limpiar la sangre y los intestinos. Son buenos para el hígado y los riñones. Y contienen propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias.

• Debido al alto contenido de agua y fibra de las uvas, sin duda las convierte en un agente desintoxicante útil, al mismo tiempo que aumenta la hidratación del cuerpo.

• Las uvas contienen antioxidantes que combaten el cáncer y promueven la función cardiovascular. Incluyendo el resveratrol, que se encuentra específicamente en las uvas tintas. Este compuesto, junto con el pterostilbeno y las saponinas, ayuda a la salud del corazón al reducir el riesgo de coágulos sanguíneos y relajar los vasos sanguíneos.

• Las uvas rojas también son buenas para el cerebro y esto se debe al compuesto llamado resveratrol, que se ha descubierto que es beneficioso para proteger contra el posible deterioro cognitivo relacionado con la edad.
• Las uvas son ricas en nutrientes como vitaminas B3, B6, C, K, betacaroteno, biotina, folato, calcio, cobre, yodo, hierro, manganeso, potasio, selenio y zinc.